Godmorgon hörrni! Jäklar vad skönt det är, jag har verkligen lyckats bli av med det hemska sötsug som jag haft rätt länge nu. Ni vet när man bara känner att man måste ha en godisbit, annars stryker man med!? Jag är allt för godis och att man ska käka det om man tycker det är gott. Men allt med måttliga mängder gäller ju alltid, anser jag, och det har varit mycket mer godis än måttligt den senaste tiden. Hahaha. Inget jag grämer mig över MEN det är läskigt va beroende man kan bli.

Tänkte försöka baka lite goda bollar till tågresan upp till Stockholm och hem. Så längesen jag gjorde bollar nu vilket är något jag verkligen älskar att ha kylen. Har inte känt mig pepp på att baka den senaste tiden och då skiter jag i det hellre än att tbinga fram något som ändå blir katastrof. Jag är ingen gudinna i köket direkt nämligen. Haha men nu tänkte jag att jag skulle slänga ihop några goda!! Vilka tycker ni? Snickersbollarna som är TOOO DIIE FOR eller Russinbollarna som är lika goda dem? Haha help me!!

Snickersbollar, recept här.

Chokladdadelbollar med russin, recept här.

(Gammal bild från tidigare myskväll)

Mörkret får mig att bli så galet sällskapssjuk, är det någon som känner igen sig? Man vill liksom inte göra så mycket, mest bara ligga hemma i soffan, käka gott, glo på en film eller en serie (ahh jag som kollar på det såå mycket med ;)) och bara va! Det blir tydligare på något vis, att vara singel på hösten alltså. Det blir mer påtagligt och jag känner mig i alla fall mer ensam som singel på hösten än vad jag gör på våren. Eller ja, det är som natt och dag. Jag hade inga som helst problem att vara singel på våren/sommaren, det påverkade mig inte, men nu känns det annorlunda.

Sanna var här igår, det var såå mysigt och såå välbehövligt. Vi satt i flera timmar, käkade pizza ch bara pratade. Ingen TV, ingen musik, bara rösterna från henna och mig och ett JÄVLA liv på våra djur, hennes hund Frasse och min Elsa, som bråkar och leker samtidigt.

Dina tankar styr Sophia, sa hon! Allt handlar om rätt inställning och ja, det är så jäkla sant. Hon sa; Hör du hur dumt det låter? är det rimligt att du känner dig mer ensam för att det blir mörkt några timmar tidigare, egentligen? Allt är ju precis som i våras, bara att solen går ner några timmar tidigare.

Och ja, det är så jäkla sant! Jag ska verkligen bara försöka anamma det nu, och göra saker som får mig att må bra. Eller helt enkelt bara vända på saker och ting. Istället för : Fan vad det blir mörkt tidigt *och världens största suck* , kanske det ska låta mer såhär: Fan va göt att det blir mörkt tidigt, då kan man tända upp hela lägenheten med värmeljus och ljusslingor överallt. Eller att gå från en döööövarm lägenhet sommartid till en lite mer normaltempererad lägenhet och att man istället får värma sig med tofflor, stickade strumpor och stora gosiga varma tröjjor.

Ahh det är sant, det har fan med inställningen att göra! Jag känner mej redan lite mer pepp på hösten!

Lite kvällstankar från mig denna söndag! Ta hand om er och njut av mörkret! <3

PUSS!

Godmorgon godingar!

Jag ahr kommit till att inse hur otroligt viktiga mornarna är, i alla fall för mig. Det sätter liksom prägeln (vet knappt vad det ordet betyder men kändes som det passade där ;)) för hur hela dagen ska utformas och hur den ska bli för dig. Vilket humör vill du va på? Hur vill du känna över dig själv och din kropp idag?

Helgerna är svåra, kanske man vaknar med ångest pga en grymt god måltid man käkade igår, kanske man har planer på att träna men känner att man verkligen inte palla/vill och att det i sin tur ger ångest. OAVSETT är det grymt viktigt att starta dagen som kompis med dig själv. Starta dagen med att vara snäll mot dej själv. DU är fantastisk och du förtjänar inte att få skit av någon som helst anledning!

Jag har satt ihop en lista på saker som du kan göra det första du gör på morgonen. En lista med allmänna saker som jag brukar göra varje morgon för att komma i god fas med mig själv! Min absoluta favorit just nu är nummer 3, Tänk Tacksamhet! Man inser hur enormt många saker man har att vara tacksam för. Rabbla dem i huvudet, säg dem högt eller skriv ner dem om det känns bättre. Testa dig fram med saker från listan, vad passar dej?? <3

Fias Get-In-That-Morningflooow – lista <3

1. En positive-vibes lista! Skriv en lista på positiva saker om dig själv. Det kan vara kroppsliga saker men också egenskaper. Det viktigaste är helt enkelt att lyfta dina starka och positiva sidor. Ha den bredvid sängen och se till att det är det första du läser när du vaknar! På så vis hinner inga negativa tankar före!
2. Inspirerande instagramkonton! Vi har ju pratat tidigare om att endast följa instagramkonton som får oss att må bra. När du vaknar, plocka upp mobilen och kika in på ett instagramkonto som du VET lyfter dig! Kanske är det någon peppig text med tillhörande bild på mitt konto(@fiaanderberg) eller någonannans. Det viktigaste är att det får dig att må bra över dig själv och din egen kropp!
3. Tänk tacksamhet! Gå igenom allt du är tacksam för! Jag lovar, du har mängder av saker i ditt liv att vara tacksam för. Dina vänner, din familj, jobbet, bilen, den inbokade resan… ja hur mycket som helst. Börja dagen med att högt eller tyst rabbla upp eller tänka på samtliga saker DU är tacksam för. Det kommer fylla dej med en enorm tacksamhet och fokuset läggs rätt direkt!
4. Morning-flow lista på Spotify! Denna är svår men grym! Här får endast låtar som får dej att känna lycka, glädje och pepp finnas. Alltså inga låtar förknippade med ångest, what so ever! Så, välj varsamt vilken musik/låtar som får ligga här men vilken fantastisk lista ni kommer att ha när den vuxit till sig. Då är någon låt från den listan det första du ska slå på när du vaknar! <3
5. Blunda och Le! Det låter dölöjligt men tro mig, det hjälper. Att le smittar av sig på ditt mående så blunda, andas och le i en minut. Jag lovar dig att det kommer få dig att känna dig glad i hela hela kroppen!

Bild från Pexels!

Godmorgon fredag, igen! Det är måndag och fredag hela veckan. En annan har börjat bli vimsig, håller knappt koll på vilken dag det är längre faktiskt.

Ser faktiskt fram emot en lugn helg. Den kommer fyllas med jobb och gött häng. Ikväll blir det hemma hos Tessan och imon blir det äntligen att träffa Sanna, som jag längtat efter lite häng med henne <3

Gårdagen bestod av jobb, lite hemmaspa, på med brun utan sol och sen körde jag ett litet och kort pass yoga på min lilla matta här hemma. Jag har sagt så länge att jag vill börja med det så nu kändes det faktiskt på tiden 🙂 Jag slängde ut frågan på instagram om vilka youtubers folk rekomenderade för hemmayoga och majoriteten svarade Yoga with Adriene på youtube. Så hennes testade jag igår och sitter just nu och skrollar igenom vad som kan köras nu efter att kaffet druckits upp 🙂

Vad har ni för planer i helgen? 🙂

PUSS!

Grön sammetskudde härifrån (klick!) || Rosa, lila och brun sammetskudde härifrån(klick!) || Grått mönstrat kuddfodral härifrån (klick!) || Grönmönstrat kuddfodral härifrån (klick!)(adlink)

Godmorgon hörrni! Hur är läget? Med mig är det bara fint, frisk och kry så att säga! Peppar peppar.

Tanke slog mig häromdagen att jag har börjat trivas något otroligt i min lägenhet. En såå skön känsla. Under tiden jag och P bodde här gjorde vi inget med lägenheten typ. Jag trivdes utan att behöva göra något. Men när det sedan tog slut fick jag feeling till att göra den till MIN. Inte ett spår av honom skulle finnas kvar och ja, det har funkat. Känns inte som att han ens har bott här. Sjukt egentligen. Detta ä ju min allra första egna lägenhet trotsallt!

Köpte massa nya kuddar för några veckor sen att piffa upp soffan med 🙂 Hur fint blev det inte med de lite höstigare färgerna? Jag älskar dem. 🙂 Och mina monsteror som jag kan stå och beundra på håll. Får man gröna fingrar när man fyller 28 kanske? 😉 haha

Nu vill jag bara fylla på med lite mer posters på min tavelvägg samt några fler till köket, sen börjar det närma sig färdigt. Kolla va fina jag hittade, älskar dem alla!!

1. Härifrån (klick!) || 2. Härifrån (klick!) || 3. Härifrån (klick!) || 4. Härifrån (klick!) || 5. Härifrån (klick!) || 6. Härifrån (klick!) || 7. Härifrån (klick!) || 8. Härifrån (klick!) (adlinks)