Kalimera ( god morgon) från Grekland då minsann 🙂

Vi landade runt 8 tiden igår kväll så det blev till hotellet för att snabbt äta och sen ut en runda för att se oss om och sen sängen. Jag låg vaken dock! Alltid samma sak för min del. Har så sjukt svårt för de första nätterna på hotell, eller ja, oavsett vart jag ska sova på nytt ställe har jag ett helvete att somna i början. Så jag tror jag somnade runt 03 och vaknade halv 7 och kände för en promenad. Livet på semester för oss som jobbar själva, man kan se det som att vi alltid jobbar eller aldrig jobbar 😉 Jag föredrar det förstnämmda då det är just därför jag går upp så tidigt. För att hinna med jobbet innan pool och innan de andra vaknar.

Jag gillar Rhodos ? Här ligger dock lite spyor utmed gatorna , en hel del ungdomar som är här för att festa …. Och en surpotta till gubbe som blev sur för att jag väntade vid övergångsstället idag. Han hade bråttom och jag börsen ju förstå att det bara är att gå, trots att han säkert kom i 80-90 km/h utmed strandpromenaden. Ja men förlåt då! 😉

Här är fantastiskt fint! Ser fram emot den gamla stan som jag hört så mycket om. Nu på promenaden njöt jag av havslukten och att vattnet va så klarblå och fint. Detta kommer bli en perfekt resa, all inclusive och bara ligga och jäsa… Kanske det tar ner svullnaden från gårdagens flygresa? 😉 Haha nä men skämtosido, vem mer blir sinnessjukt svullen av att flyga!? Alltså hallå liksom! Magen blir som uppblåst ballong ?

Anyway, nu ska jag väcka Rasmus med pussar och sen tassa ner till frukosten och sen se vad Rhodos har att erbjuda, denna första dag på semestern! ?

Njut av några härliga mobilbilder nu,imorgon kommer riktiga, det lovar jag ?

För mig är det jäkligt enkelt… så fort men träning kopplas till prestation säger det tvärstopp. Jag kan inte jämföra vikter och min styrka på gymmet från tidigare gånger, jag kan inte köra ett intervallpass och bestämma mig sen innan att springa du och så många minuter för att sedan gå si och så många minuter. Det tar tvärstopp. Ångesten kommer direkt och det känns som jag susar tillbaka 3 år i tiden då jag var som mest besatt av allt detta.. Då detta var min vardag. Att hela tiden lyfta tyngre, att hela tiden äta mindre, att hela tiden träna hårdare, att hela tiden springa snabbare.

Det var längesen jag körde intervaller nu, jag älskade det förutom men kom ur mina rutiner och har helt enkelt inte pallar börja om. Förens idag. I morse kände jag för det, för första gången på riktigt länge. Jag bestämde mig för att springa så länge jag ville, gå så länge jag ville, på obestämd tid. Helt plötsligt blev det roligt. Det var inte längre något krav eller tvång att prestera för mig själv, det var bara skönt och helt utefter mina egna förutsättningar. Jag är så stolt att jag ens tänkte tanken att jogga på min promenad idag, och efter jag kom hem och svetten rann insåg jag att jag saknat det jag en gång gillade med just intervallerna, känslan av att man faktiskt kan!!

Detta är ett tips till er som kanske kämpa med hjärnspöken när det kommer till träning, släpp kraven HELT! Skit i vilken vikt du lyfte senaste på gymmet eller hur snabbt du sprang 5 kilometer sist. Våra kroppas mående är färskvaraf och man kan inte alltid prestera på samma sätt hela tiden. Låt dig själv känna något keavlöst för en gång skulle, och jag kan nästan lova dej, det blir roligare! 🙂

Godmorgon fina ni. En utav mina nya favoritbloggar (som jag nämnt tidigare) bjuder ofta på snabba, enkla och så spännande recept. Jag älskar det! jag hatar att baka grejjer som innehåller ingredienser som inte till vardags har i skafferiet eller kylskåpet. Man vet ju hur det blir, man behöver åka och handla, sen är det en pytteliten del som behövs i receptet och sen blir det stående och slängs sedan för att man ändå aldrig använder det? Någon som känner igen sig? 😉

I vilket fall som helst, min Metromode kollega Cassandra är grym på denna typen av recept utan att vara en renodlad receptbloggare (hennes blogg hittar ni här) och så blev det även med detta recept.  Kankse ni har hört talas om Pom & Flora, en restaurang i Stockholm? jag har hört mängder med gott om den men aldrig varit där och testat. När jag såg detta receptet som Cassandra enkelt hade kastat ihop hemma som är en variat på en kreation från Pom & Flora blev jag genast förtjust. I NEED TO TRY THIS! Vad passade inte bättre än att göra det igår när jag och min Casandra hade frukostmöte 🙂

Orginalreceptet hittar ni här, nedan delar jag med mig av min variant 🙂

Banana Split

4 dl grekisk yoghurt

1 banan

Vaniljpulver efter smak

Granola/Mueslie

1 dl Jordnötssmör

Kokosflingor/Kokoschips

Sirap att ringla över

Gör såhär:

Vispa den grekiska yoghurten med elvisp tills den blir något fluffig. Blanda ner vaniljpulvret så det fördelas i hela smeten. Sleva upp yoghurten i två tallrikar. Toppa med valfri mängd Granola/Mueslie. Skala bananen och skiva den på mitten och placera den på toppen av yoghurten och granolan. Strö över kokosflingorna/kokoschipsen och ringla sedan över sirap. Toppa till sist med en stor klick jordnötssmör!

Till detta serverade jag också mitt egengjorda Hallonbröd med frukt, ost och grönsaker. Receptet på brödet hittar ni här 🙂 Njuut av en så god frukost!

Heeej på er kompisar! Äntligen har värmen kommit tillbaka igen. Jösses så varmt det är redan på morgonen. Underbart! Jag har precis haft Casandra över på ett frukostmöte inför ett roligt projekt med IAMPROUD till hösten och nu ska jag sätta mig och jobba lite innan jag ska städa och sen hämta men Jossan uppe på Hallarna. Hon har äntligen kommit ner för att förena nytta med nöjje… och jobb 🙂 Så mysigt!

Kvällen igår spenderades med mysigaste sällskapet på Harrys, käk och snack. Även en shoppingrunda inne på Indiska fick det bli, extremt mycket fina saker på rean där just nu, älskar Indiskas utbud av kläder!! Jag älskar verkligen att käka ute. Det är något jag mer än gärna lägger pengar på. Det behöver inte vara en kanonfin restaurang med svindyr mat. Pubmaten är ju oftast oslagbar. Finns det seriöst något som slår en krogburgare? Näääeee, tror inte det. Det finns dock mycket som slår den kalla och sega halloumiburgaren jag åt igår, men sällskapet och pommesen vägde upp det hela. Det är så lyxigt att käka ute och verkligen en investering i sitt eget välmående. 🙂 Ikväll ska jag och Jossan till BULLS. Då blir det minsann deras fantastiska charkbricka, MUMS!!! BULLS uteservering i Halmstad, det är sommar 🙂

Kjol här (klick!) || Solglasögon här (Klick!) (annonslänkar)

Godmorgon kompisar! Här sitter jag, i bikini, i soffan och jobbar lite. Vårt internet räcker in hela vägen ut till vår altan, det suger en fin dag som denna. Men kanske bäst det ändå, så man får något gjort menar jag 😉

Idag började jag dagen med ett så skönt 20 minuters yogapass. När jag släppte ut djuren klockan 9 var det redan så varmt och skönt ute, så givetvis fick passet bli utomhus.

Jag har fortfarande sån extrem ångest över att gå till gymmet…. Kanske den aldrig kommer att försvinna. Men enda sedan 2016 har jag inte lyckats återuppta mina träningsrutiner jag hade då. Jag älskade gymmet, men den mentala kris jag då gick igenom bröt ner mig totalt. Jag började om på noll och kom helt enkelt aldrig in i de rutiner jag då hade. Jag kanske aldrig kommer uppskatta gymmet igen, eller så kommer jag det, vem vet!? Men tills dess är det inget att gråta över, its not the end of the world. Tills den dagen kommer, om den dagen kommer, trivs jag och är otroligt nöjd med mina alldeles egna Yogapass och mina underbara promenader.

Enda sen jag släppte mina måsten angående min träning är det så himla roligt. Inga måsten på hur länge jag måste träna, vart jag måste träna eller hur jag måste träna. Men det innebär inte att jag inte tränar. För mig är motion/träning JÄTTEVIKTIGT för mitt kroppspositiva liv. Det får mitt huvud att må bra och det får min kropp att må bra. Jag tränar inte för att gå ner i vikt, eller för att bygga muskler, eller för att andra tycker jag ska göra det. Jag tränar för min egen skull och för att jag ska få leva länge.