Sophia Anderberg

Jaaaa, efter en hektisk morgon pga en tidsoptemist till sambo ( se min instagramstory) så är vi äntligen på tåget på väg till Stockholm!

Nu är det dags! Dagen som jag med skräckblandad förtjusning har fasat för! ?? Imorgon ska jag upp på scen och dela ut pris till årets igenkänning på VMB Influencer Award. Alltså jag hatar ju att prata inför folk! ? Men samtidigt ska det bli så galet jävla kul!

Ingrid sover i knät, rasmus har slocknat bredvid mej och här sitter jag, kommer förmodligen kunna sova först på måndag igen!

Men åh vad kul det ska bli ? Vi ska träffa Jossan, Flisan och Danne också! Vi ska besöka lite kristallbutiker,gå på stan, käka gott och sen ett spännande möte på måndag också ? Vilken helg!

Nej nu ska jag sluta vara nervös och njuta! Detta kommer bli grymt ?

Kraaam!

Heeej hörrni! Så rolig att ni älskar mina husuppdateringar! Fy bubblan vad roligt det ska bli att jämföra alla bilder sen. Att jämföra när det är klart med hur det såg ut från början men också alla olika faser! Kul att jag tagit så mycket bilder ? Och så himla roligt att ni gillar mina uppdateringar!

Ni är många som frågat om massor av grejjer, färg på väggar, tapeter, duschkabinväggar, badkar… ja allt. Jag kommer göra ett inlägg här där jag samlar det. Jag har nämligen dålig koll på vart allt är ifrån och så just nu! Men det kommer ?

Blir det klart denna veckan trors? Vi hoppas ju på det.  Om allt går som det ska kommer min mamma ner på fredag och vi kan äntligen börja städa och sen plocka upp grejjer i det nya köket, DEN KÄNSLAN HÖRRNI! Den känslan är inget man skrattar bort. Den njuter man av. Och det ska jag göra minsann.

Rasmus har gjort en egen badrumskommod, hur snygg! Vi hade problem med att hitta en som passade då vi har två supernsygga handfat som ska på och det inte är jättebrett från vägg till dörr, så det fick bli en egen! ? Det ska ditt ett hyllplan till under. Och angående duschkabinväggarna, hur mycket älskar vi dom? ? Det ska dit en till sån på andra sidan så duschen och badkaret blir som en egen liten del av badrummet om ni förstår?

I helgen ska vi till Stockholm då jag ska upp och dela ut pris på influencer award och hänga med vänner och min familj. Så härligt att Rasmus hänger med upp och vi kan ta en liten helg tillsammans i samband med det. Det har ju inte blivit jättemånga sånna den senaste tiden ?

Kraaam!

Godmorgon på er mina fina fina läsare! Har ni haft en fin helg? ? Min har varit fin, umgåtts med släkt och vänner och spenderat tid i huset. Nu händer det grejjer där hörrni. Så himla kul!

Nu har jag precis landat i soffan efter träning i förmiddags, lite lunch och en dusch! Japp, jag har varit på mammaträning med Millan idag och ja, det var faktiskt kul. Jag har ju inte velat gå på gruppträningspass då jag är så rädd att det ska trigga igång min prestation. Som ni vet kan jag bara träna kravlöst, det vill säga helt på hur min kropp känner sig. Sätter jag upp en tid eller ett mål får jag direkt ångest men detta var faktiskt helt kravlöst och så kul ?  Tips till er som bor i Halmstad, mammaträning på TK!

Och så leds vi in i veckans fråga. På tal om träning. Jag fick nämligen en fråga i morse när jag la upp att jag skulle träna. ”Lose your weight?” och jag blev genast otroligt irriterad. Att vi fortfarande kopplar träning till viktnedgång upprör mig. Det kanske är en stor anledning till varför många tränar men det är inte det de borde vara. Anledningen borde helt enkelt vara ” för att må bra”.

Så Som svar på frågan. NEJ jag tränar inte för att gå ner i vikt. Jag tränar för att må bra, för att leva länge och för att ha ork i vardagen. Jag kunde inte tränaträna, knappt röra mej överhuvudtaget, sista delen av min graviditet och jag har längtat. Jag trivs i min kropp, jag acceptera min kropp och att den har förändrats, det har inte ändrats. Men, jag tränar för att det ger mig och min kropp energi, och ni anar inte vad jag har saknat det. Jag är dessutom glad att jag uppskattade gruppträningspasset idag också, der kan bli roligt att slänga in något sånt någon gång i veckan. Yogan kommer påbörjas igen så fort jag finner ro till det, det vill säga nå vi har flyttat ? Det längtar jag till må ni tro.

Så ja, summan av kardemumman, träning måste inte och borde inte handla om viktnedgång! Det är synd att det är det första vi syftar på. Jag mår som bäst när jag får ha en aktiv livsstil med kravlös träning ? Det handlar om mitt mående, inte om min vikt! ?

Puss!!

God morgon Godingar och glad strålande och höstig fredag. Idag va det första dagen jag upplever riktigt härligt och höstigt väder! ? Det va så friskt ute!

Vi tog en lång promenad på kyrkogården i morse, jag vill passa på att gå där nu innan vi byter ut den mot härliga promenader ut med havet i Påarp ? Där är så lugnt och harmoniskt! Igår när jag gick där och funderade slog det mej, hade jag inte velat jobba med det jag jobbar med nu skulle jag vilja jobba på den kyrkogården. Fatta så avkopplande och fridfullt? Ser underbart ut! ?

Idag ska vi bara hänga hemma! Jag ska jobba lite och sen ska vi möta upp Rasmus för att välja kakel till köket. Därefter hänger jag med ut till huset dör att klippa gräs och käka pizza ? Bra fredag! Det är nära nu!

Vad ska ni göra idag? ?

Bjuder på lite bilder från telefonen den. Senaste tiden ?.

Kraaam!

Heeej fina ni! Allt bra!? Redan torsdag igen ? Veckorna går alldeles för snabbt!

Ni har ju länge längtat efter ett inlägg om mina kristaller och deras betydelse, här har jag äntligen spånat ihop detdet. Hur jag använder dem har jag ju redan gjort ett inlägg om, men ni hittar det här ( klick) om ni är nyfkna ?

Jag har lyckats samla ihop ett helt gäng med underbara kristaller nu och jag har även börjat samla till Ingrid. Hon fick nämligen en utav min kristaller som jag fick av min Gammelmormor Ingrid när jag var liten samt att hon fick en underbart fin rå ametist av Tessan i doppresent ?

Ett gäng fick jag av min gammelmormor när jag var liten, några kommer från Ohlamoon och några kommer från Roots Design, två fantastiska butiker ni bör spana in om ni vill shoppa kristaller ?

Jag har även köpt en liten kristall bok som jag så fint kallar det, en anteckningsbok där jag själv skrivit ner mina kristallers betydelse med egna ord för att lättare kunna använda dem när jag behöver dem. Jag får ofta frågan om vilka som är mina favoritkristaller. Det varierar såklart utefter vad jag behöver hjälp eller tillskott av i livet men den senaste tiden har jag kan en stor dragning och varit i stort behov av mina amtesiter. Men också mina bergskristaller och malakiter. Dessa är kopplat till min stress. Just dessa stenar hjälper nämligen till mot just det, på olika sätt. Nedan radar jag upp alla mina kristaller och lite vad som står för ?

Ametist ( lila sten): Den lugnar vårt sinne och skapar harmoni. Därför är den jättebra om man känner sig stressad. Den ökar också vår kreativitet och skyddar oss mot negativitet.

Akvamarin ( turkosgrön sten) : Detta är kommunikationens sten. Hjälper oss med talet, att tala tydligt till oss själva och andra. Bra att ha med när man exempelvis ska hålla föredrag och tala inför folk.

Aventurin ( grön sten) : Denna sten ökar vår kreativitet, motivation och hjälper oss till nya idéer. Den ger också oss inspiration till att drömma och visualisera samt attraherar pengar.

Apatit ( Djupblå sten) : Hjälper oss att förstå och acceptera det som händer i livet. Den stimulerar också förståelse för personlig styrka, löser upp likgiltighet, tillfälliga depressioner och negativitet.

Bergskristall ( genomskinlig sten) : Denna stenen är kraftfull och ger oss mod och uthållighet. Den hjälper oss att lösa upp energiblockeringar samt hjälper oss från oklarhet till klarhet och från omedvetenhet till medvetenhet. Hjälper oss även att lyssna inåt och skapar harmoni.

Fuchsit med rubin ( grön/lila sten): Ger oss kärlek och energi till det vardagliga livet. Stimulerar hjärtats passion och står för förnyelse, hjälper oss att hela och rena vårt samvete och ger oss en mental och känslomässig balans.

Falköga ( grönguldig sten): Skyddar oss från ondska och avundsjuka samt ökar vår sjölvförståelse.

Rosa Kalcit ( rosa sten): Står för selflove!?

Labradorit ( grön sten): En andlig sten som förstärker intuitivt och mentalt klarseende. Främjar social framgång och kan hjälpa barn och ungdomar till att våga visa sina riktiga jag.

Malakit ( grönmönstrad sten): Bra vid förändringar i livet. Hjälper oss att öppna nya dörrar och ger oss nya möjligheter.

Rosa Opal ( rosa sten) : Hjälper oss att känna glädje i livet. Hjälper oss på vägen mot nya mål med självförtroende och kärlek. Lindrar ångest och rädslor.

Rosenkvarts ( rosa sten/kula): Kärlekens sten som stärker kärleken till oss själva och till andra.

Lite stenar som jag önskar utöka min samling med just nu och som jag känner dragning till är Ny Jade, Lepidolit, Månsten, Grön rå Kalcit och Påfågelkoppar. Just Påfågelkoppar har jag en otroligt stark dragning till, det kom i samband med min första riktigt starka kristallupplevelse för några veckor sen.

Skulle ni vilja att jag prata mer om detta? ? Jag är ju fortfarande nybörjare men älskar ju detta ? Ser fram emot att börja yoga med dom också! Berätta gärna om ni vill läsa mer, och om ni vill läsa om något speciellt ?

Kram!